如今物质生活和工作条件有了大幅度的改善后，肾脏的运转负担加重了，如某些营养素(碳水化合物、脂肪、食盐等)进食过多，体力活动过少。同时，工作压力大、精神过度紧张、睡眠不足，以及吸烟、酗酒、各种环境污染等因素，都加重了肾脏的代谢负担。但这并不意味着无法及早发现肾病，只是我们忽略了一些症状。

1

非特异性症状：早期可有乏力，疲倦，腰部酸痛，食欲减退。这些症状的产生通常是由于肾脏炎症时，出现蛋白尿，血尿等，导致机体营养不良而引起的，如不同程度的贫血，低蛋白血症，高脂血症等。

2

水肿：多数慢性肾炎病人有不同程度的水肿，轻者仅面部，眼睑和组织松弛部表现为水肿，严重者遍及全身，并可有胸水，腹水，少数患者可始终无水肿。水肿产生可以是由于肾脏排尿功能障碍，低蛋白血症，食用过咸食物，过度劳累，上呼吸道感染等多种原因引起。

3

高血压：多数慢性肾炎患者出现高血压，通常为中等程度增高，收缩压在150-180mmHg，舒张压在90-120mmHg左右，常在肾脏病变之后出现。多表现为头痛，头胀，失眠，记忆力减退，眼底镜检查可见眼底出血，渗血，视乳头水肿。有的患者以高血压为 发表现，有的病人无症状，仅在体检时发现血压增高，血压可持续升高亦可间歇性升高，少数病人无血压增高表现。

4

尿异常：慢性肾炎病人可出现尿液异常，如尿液发红或呈茶色，尿液清浓，夜尿次数及夜尿量增加等。尿液检查可发现含量不等的尿蛋白，24小时尿蛋白定量一般在1-3克左右，亦有部分患者呈大量蛋白尿(3。5克/24小时)，临床表现为肾病综合征，尿沉渣中常可见颗粒管型加透明管型，伴轻度至中度血尿。此外，尿比重及尿渗透压也可有异常变化。

肾病要做好预防，特别是对身体健康的人群来说，如年轻人和身体各项指标均正常的中老年人。平时要做到减少盐的摄入，饮食宜清淡，膳食;多饮水，不憋尿。有计划地进行锻炼，体重。避免感冒，当喉部、扁桃腺等有炎症时，需及时治疗。戒烟限酒，避免滥用药物。此外每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。