肯定有人心里在犯嘀咕：活了几十年了，天天撒尿，没想到尿液还有这么大作用呢?那可不，你以为呢!不贫了，言归正传!

可平时没生病谁也不会关注肾脏的问题，甚至连肾脏在身体的哪个位置都不知道。其实尿液可以提前向我们发出警示信号，帮助我们了解肾脏的健康情况。就像天气预报一样，提前了解天气情况，以免在风雨中凌乱。可天气预报也有不准的时候，尿液也一样，但如果我们能多了解一些关于尿液的问题，这就不是啥难事了。

知道了哪种尿液正常，有就好辨别异常的尿液了：

从颜色辨别尿液：

正常的尿液颜色一般呈现淡黄色，比较清亮，没有任何杂质。体内缺水的时候尿液浓缩也会变为黄色，这也属于正常的。那不一般的时候情况主要分为以下三种：

深黄色尿：(注意区别正常尿色)一是生理性的，吃了胡萝卜等含色素的食物、服用了核黄素、大黄等药物，或出现发热、呕吐的情况导致出汗较多，尿液会浓缩变黄。

二是病理性的，颜色像浓茶，预示着可能肝脏或胆囊出现了问题。

棕褐色尿(如同酱油色)：一种情况是长时间不运动，突然剧烈运动，造成横纹肌溶解症，导致急性肾衰竭引发尿液变化;另一种情况是如果患有急性肾炎、急性黄疸型肝炎、或出现肾脏挤压伤、大面积烧伤等。

因此如果出现这样的尿液，肯定是身体出了问题，赶紧去医院治疗。

红色尿：同样包括生理性和病理性两种：

前者和引起深黄色尿液原因相似，同样是进食了是尿液发红的食物如甜菜根或药物如利福平，还有女性处在生理期等情况，尿液也会发红;

后者要说是注意血尿，如果检查尿液中红细胞数量超过3个，就可以判断为血尿。急性肾炎，慢性肾炎都会引起血尿的发生。

闻气味辨别尿液：

正常气味具有特殊微弱芳香气味。放置过久被细菌污染后，呈氨味。

主要说两种，一是闻起来比较甜，是糖肾患者尿液中含糖多，二是腥臭味，常见于膀胱炎和肾盂肾炎。但肾病患者尿毒症期尿少，浓缩后含毒素多，也会是这个味。

尤其要引起重视的是：泡沫尿和蛋白尿!记住两点：泡沫尿不一定是蛋白尿，蛋白尿都有细小密集的泡沫，蛋白尿说明肾脏存在问题。

当然，说这么多，揪出肾病 好的办法，就是尿检。一般每年应定期查一次尿常规。即使真的检查出问题，尤其是肾脏病，早治疗才有的可能。