一年之计在于春，春季是我们调养身体的好时机，但同时也是我们预防疾病的一个关键期，尤其对于肾病患者，在春天更应该小心，慢性肾病春季复发率约为10%，明显高于其他季节，我们肾病患者更应该注意调养，以防细菌滋生，感染病毒，使得旧疾再次复发。

　　避风寒，慎起居

　　春天是气候多变的季节，气温忽冷忽热，虽有“春风拂面精神爽”之感，但中医认为“风者，百病之始也”，且“善行而数变”，若感受风寒之邪往往加重肾病。

　　因此，广大肾病患者要随气温的冷暖增减衣服，避免感受风寒湿之邪。

　　节饮食，调情志

　　慢性肾脏病患者要一如既往地严格饮食，以清淡、富含营养为主，适当地补充水分;有水肿、高血压的患者要钠盐的摄入。

　　忌食一些常见的发物，如海鲜、羊肉等。坚决不吃酸腐、霉烂或过夜不洁的食物，以免发生急性胃肠炎，加重肾脏病。

　　“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。在春季，人的情绪往往会出现一些波动。而情绪的波动往往又是肾脏病患者血压波动、病情反复的重要原因。因此，肾脏病患者需要调整好心情，良好的心态有助于肾脏病的。

　　适当运动

　　参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　生活规律

　　生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿、熬夜等生活无规律，都会加重体质酸化。

　　远离烟、酒。

　　烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，增强人体抵抗力。

　　及时就医,尽早治疗

　　如出现感冒类症状如怕冷、发热、咽痛、咳嗽、出疹等及时就医;如尿中有血或泡沫、浮肿等应尽早做尿化验，争取早期治疗。原有肾病的患者更要坚持定期复查。

　　虽然春季天气渐渐变暖，万物慢慢复苏，但同时也是细菌容易入侵体内，身体抵抗力低下的时候，因此，大家千万不能放松警惕，做到从日常细节固护体内阳气、预防肾病复发。