糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢疾病，其可怕之处不在于糖尿病本身，而是在于各种并发症。 在糖尿病的所有并发症中，糖尿病肾病是最常见、最严重的一种。 今天，河南誉美肾病医院为大家讲述如何预防糖尿病肾病在日常生活中的糖尿病患者。

1、控制血糖

糖尿病肾病是糖尿病的并发症之一，因此，糖尿病患者会出现糖尿病并发症，其中大部分是由血糖控制不良引起的。 所以，要预防糖尿病肾病，必须首先控制血糖到位。 治疗不仅要积极有效，生活要规范，做事不应该做，做事不应该做，做事不应该吃紧。

2、养成定期锻炼的习惯

运动是辅助治疗糖尿病的好方法，对预防糖尿病肾病也有很好的效果。要养成经常锻炼的习惯，每周至少锻炼三次，每次至少一小时。为了让这个习惯坚持好，可以选择自己感兴趣的运动。兴趣是好老师，是运动的动力。

3、规律的起居

熬夜对血糖控制很不好，血糖控制差很容易产生糖尿病并发症。为了预防糖尿病肾病的并发症，多要有规律的工作和休息的习惯。熬夜会使一个人的免疫力下降，免疫力下降很容易引起多种感染，它可能会引起肾脏疾病。此外，糖尿病患者需要有规律的生活，按时按时吃饭，按时睡觉，才能使生活变得越来越健康，病情得到控制。

4、到医院定期检查

糖尿病并发症永远不知道什么时候会发生，尤其是糖尿病肾病，它总是悄悄地发展。如果想预防糖尿病肾病，就要定期去医院做相关检查，检查肾功能、尿蛋白等项目。不要忽视你身体的任何问题，尤其是你的尿液。如果出现持续时间较长的水泡，更重要的是要去医院检查，蛋白尿是肾病的信号。

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症，发病率很高。对此必须积极合理地做好预防工作，平日要保护肾脏，让自己远离肾脏疾病的侵袭。

温馨提醒：日常学习生活中如果我们发现自己进行身体发展出现异常情況，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极主动配合医生治疗，避免延误病情。